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贅沢なくつろぎを
あすな 29歳
T158 92(F)-58-88 新人

あすな スタイル抜群 清楚系

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こんばんは(๑╹ω╹๑ )
写メ 10/04 22:47




今日も仲良くしていただいてる方々に来ていただけて、とても嬉しかったです

ありがとうございました❤️

私は、甘いものも大好きですがコーヒーも好きです(*^▽^*)
前はよく眠れなくなるからとカフェインをあまり取らないようにしていた時期もあったのですが、やっぱりコーヒーの匂いってリラックスできますよね(╹◡╹)

甘いコーヒーもカフェオレも時には大人っぽくブラックのコーヒーも全部好きです❤️

コーヒーって意外にも健康にいいんですよね(*^ω^*)
集中力を高める効果や体内の老廃物の排出を促進させる効果があったり他にも、中枢神経を刺激して自律神経の働きを高めたり
含まれるポリフェノールは赤ワインに匹敵するそうで、がんや、動脈硬化、心筋梗塞、などの生活習慣病の予防に効果があるみたいです

なんとなく、健康にいい事は知っていましたがこんなにもたくさんいい事があるなんて(((o(*゚▽゚*)o)))♡

もっとコーヒー飲まなくちゃ❤️
と思いましたが1日3杯を目安にって書いてありました
3杯はけっこう大変な気がします_φ( ̄ー ̄ )
まっでも、コーヒーを飲んでいる時に、これは健康にいいんだと思って飲んだら、とても気持ちいいのでさらにリラックス効果が期待できる気がする╰(*´︶`*)╯と今日は幸せな気持ちになりました

皆さんも上手にリラックスしてくださいね

おやすみなさい

あすな(╹◡╹)♡
〇〇〇な秋
写メ 09/24 22:57



今日も仲良しな方にお会いして楽しくおしゃべりできて楽しかったです
ありがとうございました✨✨

まだまだ昼間は暑いですが、最近は秋を夕方などは感じる季節になりましたね
少しでも秋にという事で、今日は暗い色のワンピースを着ていました

皆さんはどんな秋を過ごしていますか?
食欲の秋
読書の秋
芸樹の秋
スポーツの秋
様々な秋があると思います

秋になると、涼しくなる事もあって少しだけ物悲しくなりませんか?(●´ω`●)?
でもそれでいてなんとなく心地いいような、変な気分に私はなります

そもそも秋になってだんだんと気温が低下したり、日照時間が減少する事で 体感だけでなく心にも影響を与えているそうで、少し不安を感じたりどことなく寂しい気持ちにさせてしまうみたいです(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)

なので、寂しさやどことなく物悲しくなる事は避けられないのですが、だからこそ家族や友人、仲良くしてくださるお客様に感謝する秋にしたいな❤️と思いました(๑╹ω╹๑ )

いつもありがとうございます☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

皆さんもステキな秋を過ごしてください

おやすみなさい


あすな(╹◡╹)♡





銀座でリラックス
写メ 09/22 13:49




今日は銀座にお買い物に行きました✨
最近は有楽町も銀座から近いこともあり、ちょこちょこ銀座に来ます
お買い物をして、帰りにコーヒーを飲んでぼーっとしているところです

私は、月に一度は美術館に行くのが趣味なのですが、他にもお花だったり綺麗な物が大好きです

そもそも芸術ってなんのためにあるのかな?と思ったのですが、やっぱり心の潤いだったり、栄養だったり、リラックス効果があるんじゃないでしょうか??

そういった、芸術やお花好きな音楽などに触れていると少し心に余裕を感じられてほっとします❤️

皆さんはどんなふうにリラックスしていますか??
少しでもアロマの香りとマッサージでリラックスしていただけたら嬉しいです(๑╹ω╹๑ )

来週は火曜日出勤になっています
台風でお天気心配ですが、予報では大丈夫との事なのでお待ちしています

あすな(●´ω`●)
10月の出勤日
写メ


こんばんは(╹◡╹)

近頃少しだけ、夜過ごしやすくなってきましたね!
あっという間に9月の中旬になってしまいました
来月10月のスケジュールです

ふと思ったのですが、よく頬の内側を噛んでしまう時ってありますよね?
そして一回噛んでしまうと、続けて何回か同じところをなんてことも

そもそも、何が原因で頬の内側を噛んでしまうのかというと噛み合わせやストレスなど、さまざまな要因が関係しているらしく、疲れていたり、ストレスを抱えていたりすると、話をしたり、食事をしたりする際に口や頬、舌が正常な状態の時と比べて上手く動かず、つい噛んでしまうみたいですΣ(-᷅_-᷄๑)

でましたストレスε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘
ストレスって本当に色々な病気やちょっとした頬の内側の傷にまで関わってくるなんて

仕事などで疲れが溜まっている方は要注意ですΣ੧(❛□❛✿)

そんな方々の、ストレス緩和にお役に立てたら嬉しいなと思いました❤️❤️
そこまでストレス溜まってないよとおっしゃる方も少しでも癒しの時間になれたら嬉しいです

おやすみなさい


あすな(๑╹ω╹๑ )

こんばんは
写メ



こんばんは(╹◡╹)

明日ご予約ありがとうございます!
暑いと思いますが、気をつけておこしください✨✨


今日は何年かぶりにご飯を食べたお友達がいました❤️
久しぶりに会いましたが、昔よりキラキラしている気がして嬉しくなりました!
私もそんなふうに思ってもらえるように、いつも明るく笑顔でいられる女性になりたいなと思います


今月は24日にも出勤したいと思います
よろしくお願いいたします

あすな(๑╹ω╹๑ )

こんばんは(о´∀`о)
写メ



こんばんは✨
明日ご予約いただいているお客様、お会い出来るのとても楽しみにしています

今年はまだ夏らしいことをあまりしていなくて、画像は去年のものになってしまいました

秋になったら、暖かいところに行こうかなと思っています!!
今年はどんな水着着ようかな(๑╹ω╹๑ )

あすな(๑˃̵ᴗ˂̵)

私のマッサージで(๑>◡<๑)
写メ


おはようございます☀
本日も予約いただきありがとうございます!

昨日は雨でとても涼しかったのですが、今日は気温が上がるそうです(*≧∀≦*)
暑いと思いますが、気をつけていらしてください

涼しかったり、暑かったりしているこの季節
疲れも溜まってしまうんじゃないでしょうか?
私のマッサージで少しでも元気になっていただけたら、嬉しいです

あすな(●´ω`●)


来月前半の出勤日(*^ω^*)
写メ




こんばんは!
今日は、雨が朝から降っていてとてもジメジメして蒸し暑かったですね
私は先週までずっと涼しいところにいたので、東京に帰ってきて、夏の暑さに驚いてしまっています!!
皆さんは夏バテなどはしてないですか??
私は、夏バテはした事ないんです
しっかり食べて、しっかり寝てと健康的に過ごしているからでしょうか(#^.^#)

今日はこんな雨でムシムシの中、来ていただきありがとうございました(╹◡╹)
仲良しな方ばかりなので、とても楽しくお話したりゆっくり過ごせてとても嬉しかったです!!

早くも、8月が終わろうとしています
私の夏はいったいどこへ行ってしまったんだろう(๑╹ω╹๑ )
夏の思い出もっとつくりたかったなぁ
もうすぐ9月_φ( ̄ー ̄ )
まだ間に合うかなぁ

そんな訳で、来月前半のシフトをのせたいと思います

あすな♬
こんばんは★
写メ


明日は2回目の出勤日です(^ν^)
ご予約頂いてる方ありがとうございます!
明日お会いできるのとても楽しみにしています

あすなは、今日トイストーリー4を観てきました^_^
正直に言うと2と3の記憶が全くなくて笑っ
そんな状態で観に行ってしまったので、お話わかるかな?と不安でしたがとても心温まるいいお話でした(╹◡╹)!!

最近は、ダンボやアラジン、そしてトイストーリーとディズニーばかり観に行っています

ディズニーの映画を観て帰るときは、幸せな気持ちになれるから不思議です(^з^)-☆

ライオンキングも観たかったけど、もう間に合わないかなぁ


♬あすな♬
今月の出勤日(^ν^)
写メ



今日からデビューしました、あすなです(o^^o)

初めてお客様にお会いして、マッサージをしました!
前日から、上手くできるかな?とドキドキ…(๑╹ω╹๑ )
気持ちいいよ!!といってもらえた時は、とっても嬉しかったです❤︎
そして、また来るねと言ってもらえて幸せでした(●´ω`●)

今月の出勤日聞かれたのでこちらにのせます!
またご都合がよろしければ、来て下さいね!お待ちしてます

おやすみなさい

あすな∩^ω^∩


 
はつねはつね ゆなゆな いずみいずみ みさみさ