こんばんは❤️

最近出勤していないので更新がおくれてしまいました?

みなさんはどのようにお過ごしですか？

私はお家で出来る事をしています❤️

普段はなかなかやらなかったお菓子作りやパンを焼いたり、初めてUber eatsをたのんでみて感動したりしていました✨✨

そうしたら、見事にぽっちゃりしてしまった笑

これはいけないと、ジョギングでもしようと思いついたのですが、いきなり最初からは無理だろという事で先日早歩きを1時間しました✨✨
子供の頃はマラソンで県大会やロードレースの大会なんかに出ていたわたしですが、大人になってからはまったく走ったりしてないので、歩くだけでも勇気がいりました?

でも実際歩いてみるととても気持ちよかったです(o^^o)

私の住んでるところは人があまりいないようなところなので、イヤホンで音楽を聴きながら時々口ずさみながら歩いても誰も周りにいません?
気分がルンルンしてきました
普段何気なく見ている景色も、音楽を聴いて歩いてみるとまた違って見えますし、とても有意義な時間になりました

今日は、3キロほど歩いて2キロだけ走りました（╹◡╹）
だんだん慣れてきたみたいです

みなさんもこんな時期ですので、おうち時間少しでも楽しんで生活していてくださったら、あすなもうれしいです??



あすな(*^ω^*)